Объявления

Новости

Опекун

Опекун

Подробнее...

Предпринимателей предлагают не заключать под стражу.

Председатель партии Народ против коррупции Г. Анисимов выступил сегодня с инициативой усилить ответственность следователей и судей за незаконное заключение обвиняемых под стражу, сообщает «ИА РЕГНУМ».

Подробнее...

В челябинске задержан

Подробнее...

Автомобиль с алкозамком презентовали в Москве

Подробнее...

Екатеринбург: В Новогоднюю ночь Уральцы приняли обет трезвости

Более сорока человек в новогоднюю ночь примут обет трезвости, сообщили в екатеринбургском православном обществе "Трезвение". Чин принятия обета состоится в храме в честь Всех Святых Ново-Тихвинского женского монастыря Екатеринбурга

Подробнее...

Москва: "Хватит бухать..." Очередную ночную провокацию устроили неизвестные

Очередную ночную провокацию устроили неизвестные на улицах Москвы. СМИ гадают: кто мог оставить скандальные надписи в Чапаевском парке. Напомним, ранее в метро и на улицах города были расклеены постеры с надписями "Кури. Бухай. Рожай уродов", "Грузин русскому – не товарищ", а также "Хохол русскому – не брат".

Подробнее...

Наука об Алкоголе

Агентство недвижимости Золотой ключ

Подробнее...

Кора йохимбе (YOHIMBE BARK)

6-10 чайные ложки очищенной коры варить 10 минут в 1-ой пинте воды,

Подробнее...

Малоизвестный источник Мескалина

Мескалиновый боб (Sophora secundiflora), также известный как "coralillo", - это кустарник или невысокое дерево с серебряными плодами, содержащее до шести или семи красных бобов или семян.

Подробнее...

Рецепт счастья

Извлечение DXM из сиропа (Туссин+/Гликодин)

Подробнее...

Все об Алкоголизме

Мысли зависимых как симптом срыва

Как известно «Рыба гниёт с головы». Трезвеющие алкоголики и наркоманы тоже.

Подробнее...

Кодирование алкоголизма - с какими проблемами можно столкнуться

Кодирование по сути это внушенный запрет, термин введён в практику в 1980-тых годах известным доктором Довженко А. Р.

Подробнее...

Комплекс неполноценности без причины. Алкоголизм родителей

НереНередко комплекс неполноценности возникает у подростков, даже лично не связан с ними самими. Бывает, это развивается под влиянием семьи, и от влияния семьидко комплекс неполноценности возникает у подростков, даже лично не связан с ними самими.

Подробнее...

Допустимая доза алкоголя за рулем

Проведение освидетельствования на определение состояния опьянения водителей утверждается приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 14 июня 2003 года, согласно которому признается максимально допустимой доза алкоголя в крови 0,5 промилле, что составляет пять

Подробнее...

Алкогольная энцефалопатия

Подробнее...

Похмелье

Подробнее...

Кодирование от алкоголизма

Подробнее...

Алкогольный делирий

Подробнее...

Лечение алкоголизма

Подробнее...

Алкоголь в крови (нормы алкоголя в крови)

Подробнее...

Полезная информация

Как должны вести себя родственники людей, зависимых от алкоголя

Алкоголизм лишь на 5% является медицинской проблемой, а на 95% - социальной. Например, молодые люди поженились, женщина не знала, кто он такой, и вдруг узнает, что ее муж - алкоголик.

Подробнее...

Что такое редуктор автомобиля?

Редуктор предназначен для передачи и преобразования вращающего момента, который производит двигатель автомобиля.

Подробнее...

Что нужно для причёски на миллион долларов?

Экологическая обстановка, фаст-фуд, вредные привычки - всё это в какой-то степени влияет на наше физическое состояние и здоровье.

Подробнее...

Выбор отеля: сложности

Вопрос ночлега в другом городе необходимо решить заранее, потому что ночевать в отеле в здании вокзала не вариант. Там шумно и нет хороших условий.

Подробнее...

Играем в азартные игры по плану

Во время игры в азартные мероприятия, необходимо будет знать лишь одно, что победа должна, выдана быть победителю таким образом, чтобы он после игры был лишь только рад сложившейся ситуации.

Подробнее...

Не стоит игнорировать сигналы нашего организма.

Каждый день мы просыпаемся, идем на работу, решаем кучу вопросов, как бытовых, так и семейных, и почти никогда не придаем значения различным маленьким "сигналам", которые ежедневно подает наш организм.

Подробнее...

Номера для автоматизации бизнеса

Чтобы вести партнерские связи с клиентами путем осуществления телефонных звонков не стоит быть большим экспериментатором.

Подробнее...

Финансовая грамотность

Финансовая грамотность – сильный инструмент в руках трейдера. Понимание, какие существуют финансовые инструменты и как их использовать – один из ключей к успеху.

Подробнее...

Главное - это основа, а основа - это бетон

Бетон - незаменимый помощник садовника. Вариантов его применения большое количество, которые зависят только от фантазии. Это может быть всё, что душе угодно, неважно, душе строителя, садовника и т.д.

Подробнее...

Стоит ли провести корпоратив за городом и если да, то почему ?

Сегодня, новое веяние времени, принесло ряд коррективов не только в область различных социальных структур, но и в область туристических или специально оснащенных баз для отдыха.

Подробнее...

Реклама

подвесной потолок эконом
скидки на остекление балконов москва
пластиковые двери купить недорого по ценам.
стандартные размеры дверей

Вред диет. Почему вредны монокомпонентные диеты?

Вред диет

Чем вред диет опасен для организма? Что такое монокомпонентная диета и что в первую очередь она вызывает? За счёт чего происходит уменьшение веса? Что меняется после "разгрузочной" диеты? Какой вред диет возможен после возврата к обычному питанию? Почему перед соревнованиями культуристы увеличивают в рационе питания долю белков? Какой побочный эффект создаёт монокомпонентное питание?

Вред диет. Пытайте себя осознанно!

Фактически каждая новомодная диета пропагандирует резкое ограничение калорийности или даже уменьшение биологической ценности еды. Вред диет, таким образом, вполне возможен. Популярными становятся монокомпонентные диеты, т.е. диеты, разрешающие есть всего лишь один-два продукта. Для организма подобная диета – это сильнейший стресс. В случае такого питания включается резервный "механизм выживания", и питательные органические вещества консервируются про запас, ведь организму не известно, что причиной стресса является обыкновенная диета. Вред диет, таким образом, может быть причинён организму, исходя из благих побуждений. Т.е. Вы хотите сбросить вес, чтобы поправить здоровье, но в результате вместо улучшения самочувствия вы получаете вред диет.

Поскольку в жире много калорий - а это большой запас энергии для организма - то именно жир уходит в последнюю очередь. И ни к чему хорошему подобное резкое ограничение в питании не приводит: уменьшение веса приблизительно на 40% происходит за счет жира и на 60% - за счет белковых соединений (т.е. тканей внутренних органов, мозга, мышц). А белковые соединения используются для восстановления энергетических запасов организма.

Поэтому, после так называемой "разгрузочной" диеты резко меняется соотношение мышц и жира: жира еще много, а мышечной ткани стало гораздо меньше. Когда, домучив последний день диеты, человек возвращается к обычной пище, ферменты, отвечающие за отложение (запасы) жира начинают более активно извлекать его из еды, тем самым, создавая новые складки на теле, готовя организм к будущим голодным страданиям. Вред диет, в этом случае, очевиден.

Как результат, спустя несколько недель, к человеку возвращается исходный вес, но намного худшего качества: вместо восстановления потерянной части мышц, он получил жир, выглядя еще более полным. Здесь мы видим типичный вред диет. Этот механизм заложен на уровне рефлексов и не поддается никакому сознательному контролю. Недаром, культуристы, которые вынуждены сидеть на жесткой низкоуглеводной диете перед соревнованиями, значительно увеличивают дозу белков в рационе, пытаясь вместе с рельефом не потерять и мышечную ткань.

Ко всему к этому, монокомпонентное питание обязательно создаст в организме критический недостаток специфических минералов и витаминов. Например, витамин "В12" полностью отсутствует в продуктах растительного происхождения. И если питаться одним-двумя продуктами такого вида, то дефицит этого витамина может привести к критическим ухудшениям работы нервной системы и анемии.

Вред диет. Каков итог?

Таким образом, вред диет однозначно существует. Особенно сильный вред диет вы можете получить, решив ограничить себя в еде самостоятельно, не находясь под наблюдением соответствующего специалиста - врача-диетолога.