Объявления

Новости

Алкоголизм: лечить или отговаривать? (Мнения священнослужителей)

Подробнее...

Омбудсмен перечислил возможные меры контроля за самогонными аппаратами

Ранее в аппарате бизнес-омбудсмена Бориса Титова сообщили, что количество поисковых запросов на покупку самогонных аппаратов увеличилось за 2020 год на треть по сравнению с 2019-м

Подробнее...

Канун нового года

Канун нового года

Подробнее...

Причины гипертонии

Причины гипертонии

Подробнее...

В госдуме

В госдуме

Подробнее...

Опекун

Опекун

Подробнее...

Наука об Алкоголе

Агентство недвижимости Золотой ключ

Подробнее...

Кора йохимбе (YOHIMBE BARK)

6-10 чайные ложки очищенной коры варить 10 минут в 1-ой пинте воды,

Подробнее...

Малоизвестный источник Мескалина

Мескалиновый боб (Sophora secundiflora), также известный как "coralillo", - это кустарник или невысокое дерево с серебряными плодами, содержащее до шести или семи красных бобов или семян.

Подробнее...

Рецепт счастья

Извлечение DXM из сиропа (Туссин+/Гликодин)

Подробнее...

Все об Алкоголизме

Мысли зависимых как симптом срыва

Как известно «Рыба гниёт с головы». Трезвеющие алкоголики и наркоманы тоже.

Подробнее...

Кодирование алкоголизма - с какими проблемами можно столкнуться

Кодирование по сути это внушенный запрет, термин введён в практику в 1980-тых годах известным доктором Довженко А. Р.

Подробнее...

Комплекс неполноценности без причины. Алкоголизм родителей

НереНередко комплекс неполноценности возникает у подростков, даже лично не связан с ними самими. Бывает, это развивается под влиянием семьи, и от влияния семьидко комплекс неполноценности возникает у подростков, даже лично не связан с ними самими.

Подробнее...

Допустимая доза алкоголя за рулем

Проведение освидетельствования на определение состояния опьянения водителей утверждается приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 14 июня 2003 года, согласно которому признается максимально допустимой доза алкоголя в крови 0,5 промилле, что составляет пять

Подробнее...

Алкогольная энцефалопатия

Подробнее...

Похмелье

Подробнее...

Кодирование от алкоголизма

Подробнее...

Алкогольный делирий

Подробнее...

Лечение алкоголизма

Подробнее...

Алкоголь в крови (нормы алкоголя в крови)

Подробнее...

Полезная информация

Почему игроки делают акцент на игровых развлечениях в виде покера на очки

Почему игроки делают акцент на игровых развлечениях в виде покера на очки

Подробнее...

Виртуальное игровое азартное решение, доступное каждому игроку в интернете

Сейчас в интернете действительно можно встретить несколько десятков конфигураций азартного софта, который отличается по игровым правилам, общему уровню реализации и другим характеристикам.

Подробнее...

Чем отличается дешевая проститутка от VIP индивидуалки?

Дешевая проститутка и VIP индивидуалка могут отличаться по многим аспектам, таким как цена

Подробнее...

Досуг современных мужчин

Досуг современных мужчин может быть очень разнообразным и зависеть от их интересов, образа жизни и возможностей.

Подробнее...

Перевозка опасных грузов спб

Опасными грузами, которые обычно используются в быту и в промышленности, называют вещества, несущие угрозу здоровью и жизни человека, имуществу и окружающей среде, в случае неправильного обращения. К ним относят радиоактивные, легковоспламеняющиеся, взрывоопасные вещества и ядохимикаты.

Подробнее...

Кто такой лузовый игрок в покере

Это геймер, который характеризуется агрессивным стилем игры и частыми рискованными решениями.

Подробнее...

Как можно максимально увлекательно сыграть в покер-особенности контента

Если хочется насладиться азартным игровым процессом за короткий срок, то стоит в первую очередь открыть для себя удивительные игровые платформы развлечений покер-румы. Они открывают шанс для игры на очки или деньги.

Подробнее...

Как работать с блайндом в покере?

Блайнды являются обязательными ставками, которые определенные игроки должны сделать в покере перед тем, как разделились карты.

Подробнее...

После функций обменника встал вопрос поиска скрипта.

После функций обменника встал вопрос поиска скрипта.

Подробнее...

Не всё, что грязное, почистить должно или грустная песня о чистке подушек и одеял

Матрасы, подушки, одеяла… казалось бы, никаких проблем при их эксплуатации и возникнуть не должно – лежи себе на мягком и укрывайся тёплым

Подробнее...

Реклама

Как выбрать рюкзак для похода узнать больше.
Эскорт в спб на сайте www.escortrabota.site.

Вред диет. Почему вредны монокомпонентные диеты?

Вред диет

Чем вред диет опасен для организма? Что такое монокомпонентная диета и что в первую очередь она вызывает? За счёт чего происходит уменьшение веса? Что меняется после "разгрузочной" диеты? Какой вред диет возможен после возврата к обычному питанию? Почему перед соревнованиями культуристы увеличивают в рационе питания долю белков? Какой побочный эффект создаёт монокомпонентное питание?

Вред диет. Пытайте себя осознанно!

Фактически каждая новомодная диета пропагандирует резкое ограничение калорийности или даже уменьшение биологической ценности еды. Вред диет, таким образом, вполне возможен. Популярными становятся монокомпонентные диеты, т.е. диеты, разрешающие есть всего лишь один-два продукта. Для организма подобная диета – это сильнейший стресс. В случае такого питания включается резервный "механизм выживания", и питательные органические вещества консервируются про запас, ведь организму не известно, что причиной стресса является обыкновенная диета. Вред диет, таким образом, может быть причинён организму, исходя из благих побуждений. Т.е. Вы хотите сбросить вес, чтобы поправить здоровье, но в результате вместо улучшения самочувствия вы получаете вред диет.

Поскольку в жире много калорий - а это большой запас энергии для организма - то именно жир уходит в последнюю очередь. И ни к чему хорошему подобное резкое ограничение в питании не приводит: уменьшение веса приблизительно на 40% происходит за счет жира и на 60% - за счет белковых соединений (т.е. тканей внутренних органов, мозга, мышц). А белковые соединения используются для восстановления энергетических запасов организма.

Поэтому, после так называемой "разгрузочной" диеты резко меняется соотношение мышц и жира: жира еще много, а мышечной ткани стало гораздо меньше. Когда, домучив последний день диеты, человек возвращается к обычной пище, ферменты, отвечающие за отложение (запасы) жира начинают более активно извлекать его из еды, тем самым, создавая новые складки на теле, готовя организм к будущим голодным страданиям. Вред диет, в этом случае, очевиден.

Как результат, спустя несколько недель, к человеку возвращается исходный вес, но намного худшего качества: вместо восстановления потерянной части мышц, он получил жир, выглядя еще более полным. Здесь мы видим типичный вред диет. Этот механизм заложен на уровне рефлексов и не поддается никакому сознательному контролю. Недаром, культуристы, которые вынуждены сидеть на жесткой низкоуглеводной диете перед соревнованиями, значительно увеличивают дозу белков в рационе, пытаясь вместе с рельефом не потерять и мышечную ткань.

Ко всему к этому, монокомпонентное питание обязательно создаст в организме критический недостаток специфических минералов и витаминов. Например, витамин "В12" полностью отсутствует в продуктах растительного происхождения. И если питаться одним-двумя продуктами такого вида, то дефицит этого витамина может привести к критическим ухудшениям работы нервной системы и анемии.

Вред диет. Каков итог?

Таким образом, вред диет однозначно существует. Особенно сильный вред диет вы можете получить, решив ограничить себя в еде самостоятельно, не находясь под наблюдением соответствующего специалиста - врача-диетолога.